--- title: "【第二期完訓】應用解剖運動學" slug: anatomy02 url: https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy02 type: paid --- # 【第二期完訓】應用解剖運動學 > ［本期額滿，下一期6/24開放報名］平凡人聽得懂的解剖課！實際用在「日常生活 × 運動訓練 × 姿勢矯正」 ## Description 這是一門系列直播課，目標是用 80/20 法則，帶你快速學習全身重要的動作肌肉，看懂結構與動作的關聯 。跳脫傳統死背的方式，我們用動作實例整合複雜知識，保證讓你學得懂、記得住 。課程大綱章節詳細內容1. 解剖學與動作概論說明人體的結構與功能，了解動作如何形成2. 骨盆、髖關節與下肢下半身的骨骼肌肉與動作3. 肋廓、肩關節與上肢上半身的骨骼肌肉與動作4. 脊椎與核心身體中軸的骨骼肌肉與動作，核心與呼吸5. 姿勢代償與矯正用心智圖串連姿勢代償的原因，深入剖析常見不良姿勢(例如：頭前傾、圓肩、翼狀肩胛、肋骨外翻、骨盆歪斜、髖緊繃。）6. 動作分析應用：日常生活、運動實作動作分析：整合上述學過的單元，應用到日常生活和運動 (本單元會穿插在每一堂課中練習) 🗓️ 課程時間表📍上課時間：5場 Google Meet 直播課，早上 9:00 - 11:30(含休息時間，QA時間)。前導預習影片：解剖動作術語，推薦書籍＆app，預習準備內容3/29 早鳥 Onboarding：人體結構與動作概論4/12 正式課 1：骨盆、髖與下肢4/19 正式課 2：肋廓、肩與上肢4/26 正式課 3：脊椎、核心，姿勢代償分析5/10 結業：總複習，課後QA ＋ 申請實體完訓證書📍直播連結和講義會在課前公布在課程平台 🎬直播回放直播回放影片將於 24 小時內上傳，可隨時登入補課與複習。無法參與直播課的同學，可以觀看回放影片。(回放期限詳情見👉常見問題) 🎯 學習成效：上完課後你可以...認識全身的骨頭關節肌肉，知道動作如何產生。清楚肌肉在運動時的發力位置，大幅增加訓練感受度。學會實作動作分析，有助於未來安排訓練課表。理解常見姿勢代償和歪斜的原因，進一步進行調整與矯正。 🙋‍♀️ 這堂課適合誰？喜歡運動，想深入學習身體動作知識，提升運動效果的人運動健康領域工作者對解剖學有興趣，但總是背不起來，或不知道如何應用動作評估/教學時看不出學生問題的人 ❌ 這堂課不適合：不想花時間上課不在意身體知識結構，只想學單一動作技巧的人不願意自主延伸學習者(不確定這堂課適不適合你？請見👉常見問題) 📍課程講義：講義為PDF電子檔，含專業版權解剖圖。可以下載至平板或列印紙本學習。📍實體完訓證書申請資格：見下方申請說明。 📌 報名注意事項：所有課程資訊以本課程平台公布為準，課程最新訊息皆會同步以Email通知 。本課程不包含完整解剖學圖譜，較小的肌肉群(例如：臉部，手掌，足底的小肌群)不涵蓋在課程中，可參考前導影片中的補充教材延伸學習。為維持直播課品質，人數額滿會提前截止報名。報名截止後，不開放單獨購買回放影片。報名時程與重要須知3/10 - 3/12：開放等候名單優先報名3/12 - 3/29：早鳥優惠期間4/6：報名截止 (📌3/27更新：由於報名人數踴躍，報名時間提早於3/29 23:59截止) 關於講師 ## Course Info - Lectures: 12 - Video: 12.5h - Students: 249 - Downloadable resources: 6 ## Rating 5.0 / 5 (39 ratings) ## Instructors ### 治療師瑪奇 *物理治療師* 我是治療師瑪奇Maggie ! 我寫給健康人的教學ｘ內容ｘ創業。 ## Curriculum ### 課程前導 (0m) - 📌【重要】課前先看 (0m) - 👉【上課方式】 如何參加直播課？ (0m) - 前導預習影片 (0m) - 課程介紹與平台試看 (0m) [Preview] ### 講義下載區 (0m) - 預習：第一章講義 (0m) - ⭐️下載【完整版講義】 (0m) - ⭐️下載【學後報告-格式】 (0m) ### 直播課 (0m) - [影片] 3/29 人體結構與動作 (0m) - [影片]4/12 骨盆、髖關節與下肢 (0m) - [影片]4/19 肋廓、肩關節與上肢 (0m) - [影片]4/26 脊椎、核心，姿勢代償分析 (0m) - [影片] 5/10 墊上實作&動作分析 【總複習QA】 (0m) ## FAQ ### ⭐️這堂課適合我嗎？ **我沒有解剖基礎背景，可以上課嗎？** 當然可以！這堂課就是為「沒有醫學背景的人」設計的。這堂課從最基礎的解剖概念開始，把大家認為很難的「解剖學」，結合「動作學」和「應用實例」，帶你理解動作背後的身體邏輯。不論你是一般運動愛好者，還是運動教學者，都可以在課後建立清楚的「身體動作理解框架」。 **我是一般人，不是運動教練，這堂課會不會太難？** 這堂課適合任何想深入學習身體動作知識的人！如果你喜歡運動，想要知道身體怎麼運作，提升肌肉訓練效果，預防受傷，非常歡迎你來上課。這堂課從零開始教，但解剖學本身有一定資訊量，所以建議上課前一天 記得睡飽 😆 **我已經上過解剖課，我還需要這堂課嗎？** 這要看你過去學習解剖的方式。很多人在學習解剖時，偏向「背誦式學習」，例如肌肉名稱、起止點等。但在運動或教學時，常常會發現 很難把解剖知識和實際動作連在一起。這堂課的設計重點是：強調解剖知識和動作應用的連結整合日常動作與運動案例，理解身體運作機制所以如果你曾經學過解剖，但一直覺得 「知道很多名詞，但很難真正用在動作理解上」，這堂課仍然會有幫助。 🧑‍🎓什麼樣的人可能會覺得這堂課太簡單？如果你符合以下情況，這堂課可能會偏基礎：已接受完整醫學院解剖學訓練熟悉肌肉起止點、關節力學與動作分析平時閱讀英文解剖教材與研究文獻這堂課的設計重點不是深入醫學或研究等級的解剖學，而是 幫助沒有醫學背景的人理解身體動作。如果你已經有完整專業背景，可能會更適合進階的生物力學或臨床專業課程。 ### 📌直播課觀看問題 **購買成功後，我該如何參加直播課？** 購買課程、付款成功之後，你的上課權限就直接開通囉！你可以使用電腦、手機及平板裝置觀看。購課後，觀課方式如下：登入會員＞我的課程＞課程內容，課程單元內會看到Google Meet的會議連結。課前五分鐘，可點擊連結進入會議室準備上課。註：直播上課前會收到Email上課提醒通知。上課前請先下載當次的課程講義。回放影片會在課程內容區。 （開課日期詳情，請見課程介紹頁面說明） **如果我錯過了一堂課，可以如何補課？** 每一堂直播課結束後，都會提供 課程回放，如果當天無法參與直播，可以透過回放補課。小提醒：課程內容是循序安排的，建議在 下一堂課前完成補課，這樣在後續課程中會比較容易跟上內容。 **實體完訓證書的申請條件是什麼？** 為了確保大家有完整參與課程學習，實體完訓證書會依以下條件發放：課程 完課率達 85% 以上完成並繳交 學後作業 / 心得課程的完課率會依 課程平台後台的觀看紀錄 作為參考，因此參與直播＆觀看回放時，請記得透過課程平台點擊課程單元進行學習，系統才會記錄到你的學習進度。※ 證書申請期限及學後作業模板會在第五堂直播課時詳細說明。 **我想要複習，這堂課的觀看期限有多久？** 購買課程後，您可於 平台營運期間內持續觀看課程內容。 為保障學員權益，本課程提供以下觀看安排：保證觀看期限：提供一年保證觀看期限。在此期間內，您可不限次數觀看所有課程內容。延長觀看權限：保證期限結束後，只要課程平台持續營運，您仍可繼續免費觀看課程內容，不限觀看次數，可自由安排合適的時間學習。 **我可以分享這堂課，與我的團隊/ 朋友一起觀看嗎？** ❌每份課程權限僅供「個人使用」。請勿共用帳號密碼，或與他人同步觀看課程，以免被平台鎖帳號。歡迎你直接揪朋友購買加入上課行列！ ### 📌關於付費與購買 **付款方式有哪幾種？可以接受分期付款嗎？** 我們可以接受信用卡一次付清、信用卡分期付款（三期、六期），ATM 匯款及超商代碼繳費。 **線上課程突然不想看了，可以退費嗎？** 本課程為線上數位內容，屬於「非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務」。依《消費者保護法》及《通訊交易解除權合理例外情事適用準則》相關規定，不適用 7 日鑑賞期（猶豫期）之無條件退貨規定。 為保障學員權益，提供以下彈性退費機制：購買課程後3 日內，若同時符合以下條件，可申請退費：尚未開始觀看線上課程內容未參與任何線上直播課和實體課程購買後第 4 日起，恕不再受理退費申請。※ 課程使用狀態以課程平台後台紀錄為準，若系統顯示已開啟或開始播放課程內容，即視為已使用課程服務。※ 一旦課程之第一堂直播課開始，將不再受理任何退費申請。提醒您：建議在購買前詳閱課程介紹與相關說明，確認符合需求後再進行購買。 📌退費申請方式若在詳細閱讀並確認以上退費政策後仍希望申請退費，請提供以下資訊並寄至客服信箱：📩maggie@teachyourway.tw※提供你購買時輸入的姓名、電子信箱、手機號碼、欲申請退費的課程名稱、欲申請退費的訂單編號，並說明退費原因（請詳述認為課程不符合需求之原因）。客服團隊將儘速於工作日協助您完成退費事宜。退費方式：若符合退費條件，將以原付款方式辦理退款。信用卡退款時間依各發卡銀行作業流程為準。非信用卡交易者預計於申請完成後次月 25 日前退款完畢。 **購買課程有提供發票嗎？可以打統編嗎？** 我們有提供電子發票，課程購買後，會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。 可以打統編，請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」，並輸入統一編號與公司抬頭，之後會寄送電子發票到你註冊時留的 Email 信箱。 **海外學員可否購買跟觀看課程？** 可以！歡迎各地學員一同來上課，付款方式請選擇信用卡。 如果擔心因網路連線問題，無法觀看課程，可以先點選試看課程測試喔！📌提醒：線上直播課時間為台灣時間GMT+8 **選擇 ATM / 超商付費方式，卻忘記去繳款，該怎麼辦？** 逾期未繳款，訂單系統將自動判定為「已失效」，將不具任何效益。提醒你，請務必在繳費期限內完成繳費，避免造成繳費期限已過，而失去當時優惠價格的情形發生哦！