--- title: "【第三期完訓】應用解剖運動學（下一期年底公布）" slug: anatomy03 url: https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy03 type: paid --- # 【第三期完訓】應用解剖運動學（下一期年底公布） > 平凡人聽得懂的解剖課！實際用在「日常生活 × 運動訓練 × 姿勢矯正」 ## Description 這是一門系列直播課，目標是用 80/20 法則，帶你快速學習全身重要的動作肌肉，看懂結構與動作的關聯 。跳脫傳統死背的方式，我們用動作實例整合複雜知識，保證讓你學得懂、記得住 。七大章節單元詳細內容人體結構與動作理解人體結構、功能與動作如何形成，包含解剖學專有名詞與基本動作學原則。骨盆、髖關節與下肢下半身骨骼、肌肉與關節運動；深蹲、步態與日常動作的應用。肋廓、肩關節與上肢上半身骨骼、肌肉與關節運動；肩胛骨、手臂動作與呼吸的協調。脊椎與核心身體中軸的骨骼、肌肉與關節運動；深層核心與呼吸的關聯。姿勢代償與矯正用心智圖串連姿勢代償的原因，深入剖析常見不良姿勢的連鎖反應 (例如：頭前傾、圓肩、翼狀肩胛、肋骨外翻、骨盆歪斜、髖緊繃。）動作分析與討論練習拆解動作並看懂肌肉如何參與運作。本單元將穿插於每堂課中練習。墊上實作由老師帶領墊上實作，透過身體感受與動作經驗加深理解，學習如何將解剖學真正應用於日常運動與訓練。 課程內容《應用解剖運動學》課程包含：✓ 前導預習影片解剖動作術語、推薦書籍與 App、課前準備內容。報名後即可立即觀看課程，提前開始學習。✓ 5 堂線上直播課由瑪奇親自直播授課，於課堂中與同學即時互動、回答問題，並提供補充教材和隨堂作業。鼓勵同學跟著課程節奏學習，獲得更好的理解與學習體驗。✓ 《Applied Anatomy 應用解剖運動學》全彩講義第三期全面升級，提供全彩實體講義（寄送到府）與電子版 PDF（方便平板筆記及海外學員使用）✓ 課後回放長期觀看權限每堂課皆提供回放影片，若因工作、時差或生活安排無法參與直播，可以透過回放補課，按照自己的步調跟上課程進度。（詳見常見問題。）✓ 課程QA與問題表單除了每堂課的 QA 時段外，課程期間皆可透過問題表單提出疑問，由瑪奇統整回覆同學的常見問題。✓ 結訓證書完成課後報告，並達成直播參與或回放觀看時數要求，可獲得結訓證書一份。 🗓️直播課時間表📍上課時間：早上 9:00 - 11:30(含休息時間，QA時間)。📍上課日期：7/12 ：人體結構與動作概論7/19 ：骨盆、髖與下肢8/2 ：肋廓、肩與上肢8/9 ：脊椎、核心，姿勢代償分析8/23 ：墊上實作總複習，Q&A討論，結業＋申請證書說明📍上課形式：Google Meet 直播課📍直播連結將於課前公布於課程平台。📍回放影片將於直播課後 2 日內完成剪輯並上傳至課程平台，登入即可隨時補課與複習，按照自己的步調跟上課程進度。 這堂課適合誰🙋‍♀️ 這堂課適合一般運動愛好者，運動教學者，健康領域工作者，想複習並整合動作應用的同學。例如：喜歡運動，想深入學習身體動作知識，提升運動效果對解剖學有興趣，但總是背不起來，或不知道如何應用動作評估/教學時看不出學生問題的人👉不確定這堂課適不適合你？請見常見問題 報名注意事項：【上課須知】所有課程資訊以課程平台公告為準，最新消息將同步透過 Email 通知。購課後，請先觀看「課程開始指南」，了解課程平台使用、直播上課和回放觀看方式。購課後即可開始觀看「前導預習影片」，不必等到正式開課，提前熟悉解剖動作術語、推薦書籍與 App，以及課前準備內容。 【講義＆證書】第三期全面升級，提供《Applied Anatomy 應用解剖運動學》全彩實體講義與 PDF 電子版。講義內容包含專業版權解剖圖、肌肉動作分類表、關節與骨骼整理表格等。寄送方式：實體講義與完訓證書將以中華郵政郵寄寄出。購課後請填寫「寄件表單」，以利課程團隊安排寄送。為確保第一堂課前收到實體講義，建議於早鳥期間（6/24–7/1）完成報名。晚鳥期間（7/2–7/12）報名的同學，仍可先使用 PDF 電子版講義上課。歡迎海外同學報名參加。若需寄送實體講義與實體證書，將依寄送地區酌收國際郵資。(詳見常見問題)證書申請：為確保完整參與課程學習，申請完訓證書需達課程完課率 85% 以上，並完成學後作業／心得。符合資格者，可自由申請電子版或實體版完訓證書。(詳見常見問題) 【其他】本課程以應用解剖學與動作分析為核心，不包含完整解剖學圖譜。部分較小肌群（如臉部、手掌、足底小肌群）不在本課程範圍內，可透過前導影片中的推薦教材延伸學習。本期為 2026 年最後一期，報名截止後，不開放單獨購買回放影片。報名時程6/24 - 7/1：早鳥優惠期間7/1-7/13：晚鳥報名 (7/13 23:59 報名截止) 關於講師 ## Learning Objectives - 🎯 學習成效：上完課後你可以... - 1. 認識全身的骨頭關節肌肉，知道動作如何產生。 - 2. 清楚肌肉在運動時的發力位置，大幅增加訓練感受度。 - 3. 學會動作分析，有助於未來安排訓練課表。 - 4. 理解常見姿勢代償和歪斜的原因，進一步進行調整與矯正。 ## Course Info - Lectures: 18 - Video: 13h - Students: 334 - Downloadable resources: 6 ## Rating 5.0 / 5 (25 ratings) ## Instructors ### 治療師瑪奇 *物理治療師* 我是治療師瑪奇Maggie ! 我寫給健康人的教學ｘ內容ｘ創業。 ## Curriculum ### 課程前導 (0m) - 📌【重要】課程開始指南 (0m) - 📌寄送表單 (0m) - 👉【上課方式】 如何參加直播課？ (0m) - 前導預習影片 (0m) - 課程介紹與平台試看 (0m) [Preview] ### 講義下載區 (0m) - 預習：第一章講義 (0m) - 完整版講義_PDF電子版 (0m) - ⭐️學後報告格式 (0m) ### 直播課 (0m) - [影片] 7/12 人體結構與動作 (0m) - [影片] 7/19 骨盆、髖與下肢 (0m) - [影片] 8/2 肩關節、肋闊與上肢 (0m) - [影片] 8/9 脊椎、核心，姿勢代償分析 (0m) - [影片] 8/23 墊上實作總複習，Q&A動作討論，結業＋申請證書說明 (0m) ### 加開單元 (0m) - [加開單元] 7/10 課前說明Meetup (0m) - [加開單元] 7/27 下肢筆記複習直播 (0m) - ⏰[加開單元] 8/27 Q&A直播 (0m) ### 問題區 (0m) - 課程問題表單 (0m) - 過往常見Q&A (0m) ## FAQ ### ⭐️這堂課適合我嗎？ **我沒有解剖基礎背景，可以上課嗎？** 當然可以！這堂課就是為「沒有動作科學背景的人」設計的。這堂課從最基礎的解剖概念開始，把大家認為很難的「解剖學」，結合「動作學」和「應用實例」，帶你理解動作背後的身體邏輯。📌適合：一般運動愛好者，運動教學者，健康領域工作者，和想複習和整合動作應用的同學。 **我是一般人，不是運動教練，這堂課會不會太難？** 這堂課適合任何想深入學習身體動作知識的人！如果你喜歡運動，想要知道身體怎麼運作，提升肌肉訓練效果，預防受傷，非常歡迎你來上課。這堂課從零開始教，但解剖學本身有一定資訊量，所以建議上課前一天 記得睡飽 😆 **我已經上過解剖課，我還需要這堂課嗎？** 這要看你過去學習解剖的方式。很多人在學習解剖時，偏向「背誦式學習」，例如肌肉名稱、起止點等。但在運動或教學時，常常會發現 很難把解剖知識和實際動作連在一起。這堂課的設計重點是：強調解剖知識和動作應用的連結整合日常動作與運動案例，理解身體運作機制所以如果你曾經學過解剖，但一直覺得 「知道很多名詞，但很難真正用在動作理解上」，這堂課仍然會有幫助。🧑‍🎓什麼樣的人可能會覺得這堂課太簡單？如果你符合以下情況，這堂課可能會偏基礎：已接受完整醫學院解剖學及肌動學訓練熟悉肌肉起止點、關節力學與動作分析平時閱讀英文解剖教材與研究文獻這堂課的設計重點不是深入醫學或研究等級的解剖學，而是 幫助沒有物理治療背景的人理解身體動作。如果你已經有完整專業背景，可能會更適合進階的生物力學或臨床專業課程。 ### 📌直播課觀看問題 **購買成功後，我該如何參加直播課？** 購買課程、付款成功之後，你的上課權限就直接開通囉！你可以使用電腦、手機及平板裝置觀看。購課後，觀課方式如下：登入會員＞我的課程＞課程內容，課程單元內會看到Google Meet的會議連結。課前五分鐘，可點擊連結進入會議室準備上課。註：直播上課前會收到Email上課提醒通知。上課前請先下載當次的課程講義。回放影片會在課程內容區。 （開課日期詳情，請見課程介紹頁面說明） **如果我錯過了一堂課，可以如何補課？** 每一堂直播課結束後，都會提供 課程回放，如果當天無法參與直播，可以透過回放補課。小提醒：課程內容是循序安排的，建議在 下一堂課前完成補課，這樣在後續課程中會比較容易跟上內容。 **我想要複習，這堂課的觀看期限有多久？** 購買課程後，您可於 平台營運期間內持續觀看課程內容。 為保障學員權益，本課程提供以下觀看安排：保證觀看期限：提供一年保證觀看期限。在此期間內，您可不限次數觀看所有課程內容。延長觀看權限：保證期限結束後，只要課程平台持續營運，您仍可繼續免費觀看課程內容，不限觀看次數，可自由安排合適的時間學習。 **實體完訓證書的申請條件是什麼？** 為了確保大家有完整參與課程學習，實體完訓證書會依以下條件發放：課程 完課率達 85% 以上完成並繳交 學後作業 / 心得課程的完課率會依 課程平台後台的觀看紀錄 作為參考，因此參與直播＆觀看回放時，請記得透過課程平台點擊課程單元進行學習，系統才會記錄到你的學習進度。※ 證書申請期限及學後作業模板會在第五堂直播課時詳細說明。 **完訓證書有電子版嗎？** 有！符合完訓資格（完課率達 85% 並完成學後作業）的同學，可依需求申請：✓ 電子版完訓證書（PDF）✓ 實體完訓證書申請方式、期限與學後作業模板，將於第五堂直播課中詳細說明。※ 海外同學若申請實體證書，將依寄送地區酌收國際郵資。 **我可以分享這堂課，與我的團隊/ 朋友一起觀看嗎？** ❌每份課程權限僅供「個人使用」。請勿共用帳號密碼，或與他人同步觀看課程，以免被平台鎖帳號。歡迎你直接揪朋友購買加入上課行列！ ### 📌關於付費與購買 **付款方式有哪幾種？可以接受分期付款嗎？** 我們可以接受信用卡一次付清、信用卡分期付款（三期、六期），ATM 匯款及超商代碼繳費。 **線上課程突然不想看了，可以退費嗎？** 本課程為線上數位內容，屬於「非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務」。依《消費者保護法》及《通訊交易解除權合理例外情事適用準則》相關規定，不適用 7 日鑑賞期（猶豫期）之無條件退貨規定。 為保障學員權益，提供以下彈性退費機制：購買課程後3 日內，若同時符合以下條件，可申請退費：尚未開始觀看線上課程內容未參與任何線上直播課和實體課程購買後第 4 日起，恕不再受理退費申請。※ 課程使用狀態以課程平台後台紀錄為準，若系統顯示已開啟或開始播放課程內容，即視為已使用課程服務。※ 一旦課程之第一堂直播課開始，將不再受理任何退費申請。提醒您：建議在購買前詳閱課程介紹與相關說明，確認符合需求後再進行購買。 📌退費申請方式若在詳細閱讀並確認以上退費政策後仍希望申請退費，請提供以下資訊並寄至客服信箱：📩maggie@teachyourway.tw※提供你購買時輸入的姓名、電子信箱、手機號碼、欲申請退費的課程名稱、欲申請退費的訂單編號，並說明退費原因（請詳述認為課程不符合需求之原因）。客服團隊將儘速於工作日協助您完成退費事宜。退費方式：若符合退費條件，將以原付款方式辦理退款。信用卡退款時間依各發卡銀行作業流程為準。非信用卡交易者預計於申請完成後次月 25 日前退款完畢。 **購買課程有提供發票嗎？可以打統編嗎？** 我們有提供電子發票，課程購買後，會直接寄送到你註冊的 Email 信箱。 可以打統編，請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」，並輸入統一編號與公司抬頭，之後會寄送電子發票到你註冊時留的 Email 信箱。 **⭐️海外學員可否購買跟觀看課程？實體講義和證書如何寄送？** 當然可以！【購買＆觀看】歡迎各地學員一同來上課，付款方式請選擇信用卡刷卡。如果擔心因網路連線問題，無法觀看課程，可以先點選試看課程測試喔！📌提醒：線上直播課時間為台灣時間GMT+8【實體講義＆證書寄送】海外同學若希望收到實體講義與完訓證書，我們很樂意協助寄送。📌由於各國運費差異較大，我們將依寄送地區酌收國際郵資。請依收件地區加購對應的運費：香港／澳門／馬來西亞／新加坡／亞洲其他地區美國／加拿大紐澳／歐洲地區若有其他特殊地區或寄送需求，歡迎與課程團隊聯繫。 **海外同學一定要加購國際運費嗎？** 不一定。所有學員皆可使用 PDF 電子版講義，符合完訓資格後，也可申請電子版完訓證書。只有需要寄送實體講義與實體完訓證書時，才需要於結帳時加購對應地區的國際運費。 **選擇 ATM / 超商付費方式，卻忘記去繳款，該怎麼辦？** 逾期未繳款，訂單系統將自動判定為「已失效」，將不具任何效益。提醒你，請務必在繳費期限內完成繳費，避免造成繳費期限已過，而失去當時優惠價格的情形發生哦！