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🎬 11/8 Movement Explained 開幕公開課｜姿勢歪斜，究竟是什麼歪了？
為什麼有人深蹲時膝蓋會往內？骨盆前傾一定不好嗎？為什麼同一個動作，每個人的感覺都不一樣？我們經常聽到各式各樣的運動建議，卻很少有機會真正理解背後的原因。
《Movement Explained｜動作解析》（以下簡稱 ME）是一個持續更新的深度內容會員制。
從真實的姿勢與動作問題出發，串起解剖學、肌動學與生物力學，陪你一步步探索有趣的人體動作科學。
這適合喜歡運動、對身體充滿好奇的你。
不論你有沒有動作科學背景，只要你不滿足於知道「怎麼做」，還想理解「為什麼」，這裡就是為你準備的。
如果你是教練、治療師或運動老師，也可以在這裡用新的視角串連熟悉的基礎知識，更新科學證據，和激發有趣的應用靈感。
每月兩次深度圖文更新＋每月一支主題講解影片+每月互動問答。你可以跟著影片聽我講解，也可以閱讀完整文章、收藏圖解或心智圖，依自己的步調學習與複習。
| 發布頻率 | 內容 |
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每個月 |
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階段性的知識整理 |
隨著主題逐步深入，我們也會適時停下來，用心智圖回顧走過的知識，整理不同概念之間的連結，讓零散的理解慢慢形成一張完整的地圖。 |
隨時 |
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ME沒有預定的課綱，因為深度內容的一個主題鑽下去，常常比原本預期的更長。我能承諾的是數量：每個月兩次深度內容、一支主題影片、一次問答。
至於走到哪裡，你看得到。👉 開啟 ME 身體探索地圖(地圖開放所有人預覽，完整文章與主題影片需加入會員後觀看。)
姿勢的偏移究竟發生在哪裡？為什麼「中立位」人人都在講，卻找不到標準值？骨頭的形狀、過去受過的傷，哪些是你練得回來的，哪些不是？
走完姿勢，接著往各個關節去。
(ME 身體探索地圖｜功能設計示意)
我深信，我們不需要再增加知識焦慮了。
市面上許多課程在教新的體系、新的評估、新的操作。而ME 探討的是動作知識的核心－解剖、肌動學、生物力學、生理學，以及在真實的身體問題上彼此如何串聯
在你我之前，幾百年來科學家累積了大量的研究成果，展現了人體的神奇奧妙，然而，珍貴的知識卻被推陳出新的流派掩蓋了光芒。我深信，在知識焦慮的時代，追本溯源，才是理解複雜問題的捷徑。
ME 以科學實證為基礎，不推崇特定流派、不接受商業廣告，也不提供可以直接照抄的訓練菜單或評估流程。
ME 的每一篇內容，都由我親自研究、撰寫與整理。除了引用科學文獻，也將邀請臨床專家擔任內容顧問，協助檢視觀點與文獻解讀，盡可能減少單一視角的盲點。
持續學習、實證精神、保持謙卑，是我們的目標。
即日起至 11/7，使用預購折扣碼現折 NT$1,000！11/8 起恢復原價 NT$6,990。
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我是Maggie瑪奇(本名謝美琪)，物理治療師，10+ 年臨床與教學資歷，1,200+付費學員與讀者。
我做的事一直是同一件：用輕鬆有趣的方式，把複雜的事情講清楚，找到知識間串起來的線。
《應用解剖運動學》創辦講師｜教出你的路 Podcast 主持人
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